行程概览
总里程：约3500公里（南通至拉萨）
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月
详细行程安排
第一阶段：南通至成都（预备段）
- D1-D2：南通崇川→武汉
里程：约700公里
住宿：武汉市区
提示：检查车辆状况，准备进藏物资 - D3-D4：武汉→成都
里程：约1150公里
住宿：成都武侯区
提示：在成都进行最后补给，购买高原药品
第二阶段：川藏南线核心段（成都→拉萨）
- D5：成都→康定
经雅安、泸定，适应海拔爬升 - D6：康定→新都桥
翻越折多山（4298米），摄影天堂 - D7：新都桥→理塘
途经高尔寺山、卡子拉山 - D8：理塘→稻城亚丁
游览蓝色星球最后一片净土 - D9：亚丁景区全天游览
- D10：稻城→巴塘
经过海子山、姊妹湖 - D11：巴塘→八宿
跨金沙江，正式进入西藏 - D12：八宿→波密
穿越怒江72拐，欣赏然乌湖 - D13：波密→林芝
通麦天险，鲁朗林海 - D14：林芝→拉萨
游览巴松措，米拉山口
重要提示
- 车辆选择：建议使用SUV或越野车，出发前全面保养
- 必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证
- 高原反应：提前服用红景天，备好氧气瓶
- 驾驶安全：注意落石路段，谨慎通过弯道
- 文化尊重：遵守当地风俗，不随意拍摄寺庙
经典景点推荐
- 泸定桥：感受革命历史
- 新都桥：摄影爱好者天堂
- 稻城亚丁：蓝色星球最后净土
- 然乌湖：雪山倒映美景
- 布达拉宫：西藏标志性建筑